СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА
генетика, строение клетки

Новости

Рекомендации, помогающие облегчить укачивание

Морская болезнь или кинетоз означают болезнь движения. Этот недуг очень распространен, и по статистике с ним сталкивается три человека из десяти. Выраженные симптомы тошноты, рвоты и головокружения вызывают не только морские прогулки, но и поездки на автотранспорте или железной дороге и авиаперелеты. Чаще всего, страдают от укачивания дети в возрасте от 3 до 12 лет и беременные женщины. Причиной расстройства выступает конфликт между поступающими в мозг сигналами. Вестибулярный аппарат, который отвечает за определение положения тела в пространстве, передает информацию о движении, а глаза, смотрящие на неподвижные объекты, говорят об обратном. Данное противоречие и приводит к неприятным симптомам морской болезни.


В настоящее время существует большой спектр препаратов от кинетоза, которые можно, как и протеин купить недорого. Помимо лекарств существуют и требования поведения в транспорте при укачивании, которые способны уменьшить головокружение и избавить от тошноты. Для этого нужно прижать голову к спинке сиденья так, чтобы двигаться ей по минимуму, также прослушивание музыки, изучение горизонта через лобовое стекло во время поездки, размеренное дыхание, сон, временный отказ от сигарет и алкоголя. Помимо этого, помогает использовать кондиционер на полную мощность, протирать лицо мокрыми салфетками и поменьше кушать, и пить перед поездкой. Со временем частые поездки могут адаптировать организм, что приведет к снижению морской болезни.
Разработка web-studio, ©-2012.
при использовании материалов с сайта гиперссылка на источник обязательна.
Яндекс.Метрика